Второй подбородок — эстетический дефект внешности, который выражается избыточными жировыми отложениями, обвисшей кожей и складками в области нижней челюсти, подбородка и шеи. Часто считается, что такой дефект присутствует только у полных людей в зрелом возрасте. Однако это ошибочное представление. Появление второго подбородка может быть вызвано различными факторами и беспокоить людей независимо от их возраста и телосложения. Именно поэтому коррекция второго подбородка является одним из наиболее частых запросов клиентов салонов красоты и косметологических клиник.
Причины появления второго подбородка
Причины появления второго подбородка могут быть разнообразны и зависят от множества факторов. Некоторые из наиболее распространенных причин включают:
- Лишний вес: подбородок, шея и область подбородка могут накапливать жировые отложения из-за избытка веса и нерегулярного питания.
- Генетика: некоторые люди могут быть предрасположены к появлению второго подбородка из-за наследственных факторов.
- Старение: с возрастом кожа теряет упругость и эластичность, что может приводить к обвисанию и образованию складок под подбородком.
- Положение тела: неправильная осанка и сидячий образ жизни могут способствовать образованию подбородка и складок под нижней челюстью.
- Гормональные изменения: некоторые гормональные нарушения могут влиять на распределение жиров в организме, включая область подбородка.
Важно отметить, что появление второго подбородка может быть результатом комбинации нескольких факторов. Чтобы убрать второй подбородок, рекомендуется обратиться к специалисту, который проведет полноценную оценку ситуации и предложит оптимальные решения в зависимости от конкретной ситуации и потребностей пациента.
Как избавиться от второго подбородка
Существуют различные методы борьбы с проблемой второго подбородка. В некоторых случаях, при незначительной выраженности второго подбородка, достаточно будет регулярного применения домашних способов. Это может включать упражнения для мышц шеи и подбородка, массаж лица, а также использование укрепляющих и увлажняющих кремов и масок.
Иногда для подтягивания лица и удаления жировых отложений в нижней трети лица могут оказаться эффективными косметологические процедуры.
В особо сложных случаях, когда другие методы не дают желаемого эффекта, может потребоваться операция. Операция является более серьезным вмешательством и должна проводиться опытным пластическим хирургом, учитывая индивидуальные особенности каждого пациента.
Ниже рассмотрим все возможные варианты.
Как быстро и эффективно убрать второй подбородок в домашних условиях
Упражнения для подбородка
Тренировка координации. Тренировка координации с использованием книги на голове является отличным способом улучшить баланс и подтянуть мышцы шеи. Начните с удержания 1-2 книг на голове, обеспечивая ровную позицию спины и шеи. Постепенно увеличивайте время упражнения от 1-2 до 10 минут, пытаясь ходить с книгами.
Круговые движения головой. Круговые движения головой также способствуют тренировке мышц шеи. Сядьте прямо, расслабьте плечи и плавно совершайте 10 круговых движений головой по часовой стрелке, а затем 10 против часовой стрелки. Повторите это упражнение 3-5 раз.
Упражнение «Покажи язык». Упражнение «Покажи язык» поможет укрепить мышцы подбородка. Вытяните язык максимально далеко от рта и попытайтесь достать кончиком до кончика носа. Повторите 5-10 раз. Затем опустите язык вниз, пытаясь дотронуться до подбородка. Повторите упражнение 5-10 раз.
Поворот с движением челюстью. Повороты головы с движением челюстью также полезны для тренировки мышц шеи. Поворачивайте голову вправо и влево, выдвигая нижнюю челюсть вперед. Ощутите напряжение в шее в зависимости от поворота головы. Выполните 5 поворотов в каждую сторону, повторите 2-3 раза.
Упражнение «Улыбка». Упражнение «Улыбка» поможет укрепить подбородок и челюсти. Закройте челюсти, улыбнитесь как можно шире и надавите кончиком языка на небо. Удерживайте положение 5-10 секунд, ощущая напряжение подбородка и челюстей. Повторите упражнение 5-7 раз.
Чтобы достичь максимальных результатов, регулярно выполняйте эти упражнения, сочетая их с массажем и применением подходящих кремов. Вместе они помогут подтянуть второй подбородок и овал лица, достигая желаемого эффекта.
Массаж подбородка
Массаж руками. Сначала нанесите на кожу жирный крем или специальное масло — это поможет смазать и смягчить кожу, что сделает массаж более приятным. Затем, совершайте движения по массажным линиям — начиная от центра подбородка к углам нижней челюсти, затем к скулам и вискам, а также от нижней части шеи и ключиц к подбородку. Передвигайтесь мягкими и плавными движениями, избегая растяжения кожи. Вы также можете использовать различные техники массажа, такие как растирание, пощипывание, похлопывания. Однако, не стоит слишком сильно растягивать кожу, чтобы избежать возможных травм или раздражений.
Массаж полотенцем. Еще один способ массажа, который может помочь уменьшить второй подбородок, — это массаж полотенцем. Просто смочите махровое полотенце или салфетку в прохладной соленой воде, а затем слегка разотрите им кожу подбородка и шеи. Затем сложите полотенце тонкой полоской или скрутите его в неплотный жгут и, держа его под подбородком, расслабляйте и натягивайте, совершая похлопывающие движения. Такой массаж поможет уменьшить отечность и улучшить тонус кожи.
Кроме того, для коррекции второго подбородка можно использовать специальные приспособления, такие как скребок гуаша, нефритовый роллер или различные роликовые массажеры. Эти инструменты помогут усилить эффект массажа и сделать его более точным и концентрированным.
Важно помнить, что ожидать мгновенного результата от массажа не стоит. Регулярность — залог успеха. Поэтому рекомендуется проводить массаж регулярно, чтобы достичь максимальных результатов.
Тейпирование подбородка
Новейший метод предусматривает использование инновационных техник приложения специальных тейпов, которые идеально фиксируют мышцы и кожу в нужном положении. Эти тейпы представляют собой ультратонкие и гибкие ленты, очень похожие на пластыри, но с более разнообразными размерами, формами и длинами. Разработчики уделили особое внимание безопасности, поэтому состав, нанесенный на клейкую сторону тейпов, гипоаллергенный и не вызывает негативных реакций на коже.
Для тех, кто предпочитает визуальное обучение, в интернете можно найти видеоролики с подробными инструкциями по наложению тейпов. Кроме того, каждая упаковка ленты сопровождается подробным руководством. Если у вас есть возможность, рекомендуется обратиться к опытному специалисту по тейпированию, который не только расскажет о всех особенностях процедуры, но и покажет вам на практике, как правильно наклеивать тейпы. После этого вы сможете приступить к самостоятельному применению тейпов. Важно помнить, что для лица и для тела используются различные виды тейпов, поэтому выбирайте соответствующий вариант.
Особенно эффективными для уменьшения второго подбородка и подтяжки овала лица являются специально разработанные перфорированные тейпы. Они обеспечивают надежную фиксацию, при этом позволяя коже «дышать». Применение этих тейпов позволит достичь заметных результатов и восхитительного вида без необходимости прибегать к радикальным методам.
Косметические средства для подбородка
Отдельные кремы, сыворотки и маски не могут полностью избавить вас от второго подбородка, они могут значительно усилить эффект других домашних методик и помочь улучшить состояние кожи в этой области. Чтобы достичь подтянутости кожи и улучшить ее качество, рекомендуется использовать средства, содержащие следующие компоненты:
- Гиалуроновая кислота: эта мощная увлажняющая молекула способна проникать в глубокие слои кожи и улучшать ее упругость и эластичность.
- Фруктовые кислоты: они помогают отшелушивать ороговевшие клетки кожи и стимулируют естественное обновление клеток, делая кожу более гладкой и свежей.
- Коллаген: это ключевой белок, отвечающий за поддержку и упругость кожи. Продукты с коллагеном способствуют укреплению кожи и восстановлению ее структуры.
- Ретинол: это форма витамина А, которая стимулирует производство коллагена, улучшает текстуру кожи и способствует уменьшению морщин и признаков старения.
- Пептиды и трипептиды: эти маленькие белковые фрагменты могут стимулировать синтез коллагена, улучшать упругость кожи и сокращать видимость подбородка.
- Витамин C: он является мощным антиоксидантом, который помогает бороться с повреждениями от свободных радикалов, стимулирует производство коллагена и осветляет пигментацию.
- Коэнзим: это фермент, который способствует энергетическим процессам в клетках кожи, повышает ее упругость и тонус.
- Кофеин: этот ингредиент может помочь улучшить микроциркуляцию крови и лимфы, уменьшая отеки и улучшая общий вид кожи.
Как убрать второй подбородок с помощью косметологии
Современная косметология предлагает разные способы коррекции этого дефекта. Среди них наиболее востребованы аппаратные и инъекционные методы, нитевой лифтинг.
Аппаратная косметология
Убрать второй подбородок помогут следующие аппаратные методики:
- Вакуумно-роликовый массаж: Этот метод массажа с применением вакуума и роликов позволяет улучшить лимфодренаж, уменьшить отечность лица и подчеркнуть контур подбородка. Он также помогает уменьшить жировые отложения.
- RF-лифтинг: Методика RF-лифтинга использует радиочастотные волны для преобразования их в тепловую энергию. Эта энергия проникает в глубокие слои кожи, стимулируя синтез коллагена и эластина, что приводит к подтяжке и плотности кожи.
- Лазерное омоложение: Данный метод использует лазерное излучение для стимуляции процессов ремоделирования кожи. Оно способствует увеличению синтеза коллагена и эластина, улучшает цвет и текстуру кожи, а также помогает убрать второй подбородок.
- Ультразвуковой SMAS-лифтинг: Этот метод основан на использовании ультразвуковых волн для подтяжки и укрепления лицевых тканей. Он направлен на глубокие слои кожи и SMAS-слой, что в конечном итоге приводит к подтяжке и контурированию подбородка.
Для достижения лучших результатов рекомендуется сочетать аппаратные методики с инъекционными процедурами, такими как мезотерапия и биоревитализация. Конкретный набор процедур и их последовательность определяется врачом-косметологом, исходя из индивидуальных особенностей и целей пациента.
Инъекционные методики
Если второй подбородок появился вследствие избыточного веса, уменьшить жировые отложения помогут инъекции липолитиков. Эти препараты разрушают жировые клетки (адипоциты), которые выводятся из организма естественным путем.
После уменьшения локальных жировых отложений в области второго подбородка рекомендуется пройти курс мезотерапии – инъекционное введение мезококтейлей, состав которых подбирается для решения преобладающей проблемы. Мезотерапия улучшает состояние кожи, придает ей тонус и гладкость.
Для укрепления и придания четкости овалу лица, в том числе и в области подбородка, используется контурная пластика – инъекции филлеров на основе гиалуроновой кислоты высокой плотности. Этот метод позволяет моделировать контуры лица, включая подбородок, делая его более выразительным и упругим. Такие инъекционные процедуры обеспечивают долгосрочные результаты и нетребовательны в уходе.
Нитевой лифтинг
Введение под кожу специальных косметологических нитей помогает создать своеобразный каркас, который подтягивает ткани и удерживает их в нужном положении. Этот метод, известный как нитевой лифтинг, является эффективным средством для коррекции второго подбородка. Он особенно показан при птозе тканей, то есть при их опущении и обвисании, которые могут возникнуть вследствие похудения.
Пластическая хирургия
Решение проблемы второго подбородка без хирургической операции может быть сложным, но современная эстетическая хирургия предлагает эффективные методы. Липосакция является одним из быстрых и эффективных методов для удаления жировых отложений в области подбородка. Процедура включает в себя прокалывание или маленькие разрезы на коже, ввод канюл и удаление жировой ткани. Разрушение жировых клеток может осуществляться разными способами, такими как использование специальных растворов, лазера или ультразвуковых волн. После липосакции рекомендуется носить компрессионную повязку в течение определенного времени.
Для более радикального устранения проблемы второго подбородка существует хирургическая подтяжка. Существуют различные методы подтяжки, включая классическую круговую подтяжку (фейслифтинг), эндоскопическую подтяжку и SMAS-лифтинг, которые могут задействовать только одну область или воздействовать на все лицо в целом. Все вопросы, связанные с методикой операции, показаниями и противопоказаниями, следует обсуждать с опытным пластическим хирургом.
Важно отметить, что оперативные вмешательства, в отличие от косметологических методов, требуют более сложной и продолжительной реабилитации, но в то же время обеспечивают наиболее явный и долгосрочный эффект. Конечный выбор метода лечения должен быть основан на индивидуальных особенностях и рекомендациях специалиста.
Профилактика появления второго подбородка
Для предотвращения возникновения второго подбородка рекомендуется придерживаться следующих мер:
- Поддержание нормальной массы тела — как существенное увеличение, так и резкое снижение веса играют важную роль в возникновении второго подбородка.
- Контроль за осанкой — не следует сутулиться, принимать неестественные позы при сидячей работе, читать лежа с прижатой к груди головой.
- Ограничение времени, проведенного за компьютером, ноутбуком, смартфоном — в таких ситуациях голова часто наклоняется вперед, мышцы шеи сокращаются и привыкают к такому положению.
- Физическая активность, ежедневная зарядка, умеренные физические упражнения.
- Ежедневный самомассаж лица и шеи.
- Пить достаточное количество чистой воды.
- Здоровый образ жизни, отказ от вредных привычек.
Если овал лица все же потерял четкость, появились жировые отложения или птоз тканей, не стоит отчаиваться. Регулярные домашние методы, современная косметология и эстетическая хирургия могут быстро и эффективно помочь устранить второй подбородок и подтянуть лицо с использованием различных методов.
