Большинство людей отправляются за покупками только в случае необходимости. Приобретение действительно полезной и красивой вещи радует всех без исключения. Однако существуют те, для кого шоппинг – это основной вид досуга, а не возможность купить что-либо нужное. Человек может покупать ради удовольствия, чтобы отдохнуть и развлечься, совсем не задумываясь о том, нужна ли ему купленная вещь на самом деле. В такой ситуации стоит начать беспокоиться, ведь опасность шопоголизма состоит не только в растраченном бюджете. Чаще привычка спонтанно покупать что-либо встречается у представительниц женского пола. Чтобы избавиться от безудержного потребления, нужно понять причины подобного поведения, которые кроются гораздо глубже, чем кажется на первый взгляд.
Интересно! В психологии официально используется термин «ониомания», означающий зависимость от покупок. Столкнуться с этой неприятностью может каждый человек независимо от пола и финансового положения – как успешные бизнесмены, так и люди, которые относят в торговые центры свои последние деньги.
Как понять, что человек покупает слишком много
Зависимость от покупок распознать достаточно сложно, потому что в отличие от других пагубных зависимостей покупки – неотъемлемая часть жизнь любого человека. Иногда каждый может позволить себе совершить глупость и купить совсем не нужную вещь, особенно если на неё хорошая скидка. Несколько раз в год это случается со всеми людьми. Пора бить тревогу, если человек покупает очень часто и не может остановиться. Шопоголики тоже испытывают синдром отмены, свойственный всем зависимым. Он выражается в апатии и упадке настроения, возникающих при невозможности совершить покупку. Такие люди могут часто совершать нерациональные и странные поступки. Он постепенно теряет контроль над своими действиям, шопинг становится его основным видом отдыха и развлечений, влияя на другие сферы жизни. Необходимо всерьёз обеспокоиться, если желание что-то купить становится навязчивым, девушка постоянно ищет новые причины зайти в магазин и покупает ненужные вещи, которые уже заполнили все шкафы в доме.
Почему женщины часто ходят по магазинам и совершают необдуманные покупки
Есть несколько причин шопоголизма:
Одиночество и депрессия
Психологические исследования показали, что большинство людей транжирят деньги из-за травмирующих психику ситуаций, боль от которых они пытаются заглушить кратковременными вспышками радости. Люди, имеющие большие проблемы в прошлом и настоящем, могут использовать разные способы справиться с сильным стрессом. Некоторые начинают употреблять алкоголь, другие с головой уходят в компьютерные игры или начинают бесконтрольно покупать всё подряд, даже если для этого приходится влезать в долги.
Дефицит удовольствий
Некоторые девушки с помощью постоянных покупок восполняют недостаток эмоций, которые они недополучили в детстве и юности. Это может быть связано не только с бедностью семьи, очень часто к подобным последствиям приводят холодность и жестокость родителей. Стремясь наверстать упущенное, повзрослевшая девочка пытается найти человека, который будет любить и заботиться о ней, как должны были делать папа или мама. Если достичь желаемого не удалось, а жизнь кажется серой и унылой, покупки помогают улучшить настроение и дарят яркие впечатления. Со временем возникает зависимость, и приходится покупать всё чаще и чаще. Потратив все сбережения и захламив дом, многие начинают испытывать сожаление и грусть, поэтому они снова идут за покупками, чтобы вновь испытать удовлетворение. Для некоторых женщин поход в магазин становится единственной доступной радостью.
Заниженная самооценка
Люди с неустойчивой психикой, замкнутые и неуверенные в себе особенно часто становятся зависимыми, и шопоголизм – это меньшая из возможных бед. Страсть к покупкам иногда вызвана желанием доказать, что человек полностью состоятелен. Все люди хотят, чтобы их ценили, уважали и любили. Покупая вещи известных и элитных брендов, они стремятся испытать те чувства, которых им не хватает в обычно жизни. Многие женщины считают, что обновление гардероба помогает им стать более привлекательными, красивыми и чувствовать себя уверенно. Отчасти это действительно так. Если раньше одежда покупалась редко, и вещи в шкафу давно устарели, выглядят неопрятно и не подходят по размеру и стилю, смена образа пойдет только на пользу. Если шкафы уже забиты классной и стильной одежды, новые покупки создадут только иллюзию каких-либо перемен, а в реальности совсем ничего не изменят.
Желание всегда выглядеть красиво и модно
Большинство девушек покупают больше одежды, чем это необходимо, чтобы показать свой статус, найти идеальный наряд и соответствовать последним тенденциям. Одежда с давних времён – самое популярное средство самовыражения. С помощью новых вещей женщины хотят подчеркнуть свою индивидуальность и привлечь внимание окружающих.
Навязчивая реклама
Большое влияние на желание людей покупать оказывают средства массовой информации, которые транслируют современные стандарты красоты и успеха. Согласно распространённому стереотипу каждая женщина должна иметь много разной модной одежды.
Давление окружения
Ещё один важный фактор, увеличивающий потребление – влияние круга общения. Подруги могут по доброте душевной подталкивать девушку к частым покупкам, мотивируя тем, что она не должна отставать от быстро меняющейся моды и выглядеть хуже на их фоне. Всё это приводит к негативным последствиям: растрате денег, повышенной тревожности и захламлённой квартире.
Манипуляции маркетологов
Иногда спонтанные покупки результат необдуманного следования акциям и распродажам, вызывающим мысли о хорошем шансе, который нельзя упустить. Человек начинает думать, что ему требуется купить эту вещь прямо сейчас, даже если она совсем не нужна. Шопоголику стоит осознать, что во многих случаях скидка – это пустая манипуляция. Чтобы не тратить деньги зря и не накапливать дома горы лишних вещей, следует с умом оценивать необходимость каждой покупки до её совершения.
Что делать, если хочешь избавиться от шопоголизма
Лучший способ побороть зависимость и разобраться в настоящих мотивах бесконтрольных покупок – проработать эту тему с хорошим психологом. Если такой возможности нет, стоит попробовать решить проблему своими силами. Первым делом нужно задать себе несколько вопросов:
- Какую жизненную потребность я пытаюсь замещать многочисленными покупками?
- Чего мне особенно не хватает в жизни?
- Какие чувства у меня вызывает очередная покупка?
Универсальных ответов здесь нет, поэтому важно отвечать на вопросы максимально честно. Осознав личные мотивы неправильного поведения, придётся научиться получать необходимые эмоции более адекватным способом.
Важно! Эффективность борьбы с психологическими проблемами напрямую зависит от того, есть ли у человека близкие, которые его поддерживают. Имея верных друзей и семью гораздо проще и быстрее привести свою жизнь и установить гармонию в душе, чем в одиночку.
Шопоголизм в отличие от большинства зависимостей не наносит прямого вреда организму человека, но это навязчивое состояние практически всегда вызывают серьезные психологические проблемы, с которыми обязательно нужно бороться, чтобы чувствовать себя свободным, уверенным и счастливым человеком. Всем людям необходимо помнить о чувстве меры, адекватно оценивать свои финансовые возможности и помнить о настоящих жизненных ценностях. Помогут в этом осознание проблемы и поддержка близких людей.
