Пандемия сахарного диабета охватывает все больше людей по всему миру. Согласно прогнозам Всемирной организации здравоохранения, к 2050 году около 1,5 миллиарда людей столкнется с диагнозом сахарного диабета второго типа. Кроме того, исследование, опубликованное в престижном журнале «The Lancet», показало, что ожирение является одной из главных причин появления этой болезни в 50% случаев. Однако одной из сложностей является то, что большинство диагнозов сахарного диабета устанавливаются уже после появления очевидных симптомов, в то время как простые анализы могут помочь в выявлении болезни на более ранних этапах.
Согласно официальной статистике, в России зарегистрировано около 5 миллионов больных сахарным диабетом второго типа. Тем не менее, согласно экспертам НМИЦ эндокринологии, на самом деле таких людей может быть вдвое больше из-за не поставленного диагноза. Поэтому на многое может повлиять сам заболевший: он должен осознавать свои риски и регулярно проходить осмотры, в том числе диспансеризацию.
Кто находится в зоне риска по сахарному диабету
Факторы риска развития сахарного диабета II типа:
- возраст старше 45 лет;
- избыточная масса тела или ожирение;
- неблагоприятная наследственность (наличие сахарного диабета у кого-то в семье);
- низкая физическая активность;
- ранее выявленное нарушение гликемии или нарушение толерантности к глюкозе;
- у женщин это может быть гестационный диабет или рождение крупного ребенка — весом более 4 кг;
- артериальная гипертония — давление выше 140 на 90 мм ртутного столба;
- дислипидемия (нарушения липидного обмена, высокий уровень холестерина в крови);
- синдром поликистозных яичников;
- сердечно-сосудистые заболевания.
Если у вас есть хотя бы некоторые из этих факторов — нужно обследоваться.
Симптомы развития диабета
Как правило, симптомы сахарного диабета второго типа не специфичны, и заболевание часто диагностируется случайно. И все-таки на некоторые симптомы стоит обратить внимание. Это:
- слабость, утомляемость;
- прибавка веса (при соблюдении сбалансированного питания);
- сухость во рту, жажда;
- учащенное мочеиспускание (в том числе ночные пробуждения по этой причине).
Зачастую возникают грибковые инфекции, частые простудные заболевания и другие заболевания, которые могут быть связаны со снижением иммунитета. Поэтому при сахарном диабете необходимо обращать внимание на общее состояние иммунной системы.
Первичные анализы для диагностики сахарного диабета
Это два исследования:
- анализ крови на глюкозу;
- анализ на гликированный гемоглобин.
Анализы лучше сдавать натощак, но понять картину можно даже если сдать в течение дня, так как есть определенные нормы как для тощакового сахара, так и для исследования глюкозы в течение дня.
Также, при необходимости, врач-эндокринолог может назначить выполнение теста толерантности к углеводам для точного диагноза сахарного диабета.
Прием сахароснижающих препаратов
Очень важно помнить, что любые лекарства для снижения уровня сахара в крови могут быть назначены только профильным специалистом после личной консультации. Нельзя самостоятельно начинать принимать какие-либо сахароснижающие препараты, в том числе и те, которые продаются без рецепта. Ведь правильный выбор лекарственных средств зависит от индивидуального состояния организма, наличия сопутствующих заболеваний и противопоказаний к применению определенных препаратов. Например, при наличии патологий печени или почек некоторые препараты могут быть противопоказаны.
Действия пациента при сахарном диабете
На первом этапе лечения сахарного диабета II типа или преддиабета основное внимание уделяется изменению образа жизни.
В первую очередь стоит обратить внимание на питание — необходимо соблюдать диету №9. Также, пациентам следует обратить особое внимание на уровень физической активности — рекомендуется проводить минимум 150 минут физических упражнений в неделю (например, прогулки на свежем воздухе или занятия плаванием). Во многих случаях это уже может помочь нормализовать уровень глюкозы в крови. Только после того, как все рекомендации будут выполнены, можно провести повторные анализы и подобрать необходимый препарат индивидуально под каждого пациента.
